Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 72,34g | Prot: 58,32g | Carb: 111,31g.
Colazione: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Бежин Луг Творожный Сыр (Чеснок-Укроп-Петрушка), Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Pranzo: ВкусВилл Соус Цезарь, Грин Рэй Корнишоны, Магнит Картофель, Ясные Зори Куриная Грудка, Ideal Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Altro: Meller Ириска, Миндаль Миндаль Сырой, Клубника, Meller Ириска. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di his_honey_bunny
|