Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 98,34g | Carb: 206,18g.
Colazione: Mustikkabanaanismoothie, Tuorekurkku (Kuorittu), HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. Pranzo: Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut. Cena: Porkkanat, Saarioinen Mansikkahillo, Pinaattiletut. Snacks/Altro: Taffel Ranch Perunalastut, Leroy Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Appelsiinit, Saarioinen Mansikkahillo, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oivariini Oivariini, Ruisnäkkileipä. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heanni81
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