Diario di Multigirl80, 20 apr 21

Genau so ist es 😁  

Hallo Multigirl, habe ähnlichen Gewichtsverlauf und Gelüste wie du. Kann mich bei Süßes einfach nicht bremsen. Die letzten 2 Tage habe ich zusätzlich 1 kg Süßes gegessen und mir wird noch nicht mal schlecht davon. Geht's dir auch so? 

Das ein oder andere Mal war mir hinterher schon schlecht. Meistens passiert es, wenn vom eTB noch so 2-300kcal übrig sind die ich dann in Süßes "investiere" und danach leider immer wieder was neues herhole und damit dann den ETB mind. doppelt verputzt habe. 

Das schlimme ist, dass ich das täglich könnte. Immer nur " hungern" oder " fressen". Nutze App nur über Handy. Mein Bio steht am Anfang meines Verlaufs. 

Hab mir jetzt überlegt meinen Süßigkeitenbestand runterzufahren, ob das was hilft? Den ETB kann ich auch mit "normalen" Lebensmitteln überschreiten, z. B. den halben Gouda roh vernaschen oder so....mal probieren 

Ich hunger ja nicht. Ich bin satt und habe Kalorien übrig und dann passiert`s 

Also am Tage esse ich sehr wenig, ca.500 kcal, am Abend können es 4.000 kcal werden. Aber nicht täglich. Habe auch sehr viel Vorrat an Süßes. Weiss nicht, wie ich ticke, wenn es nicht so wäre....evt.Zucker im Notfall...😓 

Am Tag fällt es mir nicht schwer, wenig zu essen. Am Abend ist es auch kein richtiger Hunger. Kann es nur nicht stoppen, egal wie groß die Packungen sind. Denke, ist ne Angewohnheit. Oder...Kann ich mir leisten....ist seitdem ich ob ein Halten bin. Beim Abnehmen war ich sehr konsequent.  

Alles was ich mit ins Büro nehme esse ich auch auf, von daher nehme ich schon gar nichts Süßes mehr mit. Bin vor ein paar Wochen mal in die Packung Kekse gefallen die eigentlich für Besucher gedacht war.....250g ZACK! und weg. Zuahse ging es dann weiter....Im Moment ist aber auch alles doof, Arbeit doof, zuhause doof, Corona doof.... 

Wenn ich beschäftigt bin ist alles gut, dann will ich auch nichts essen. Aber wehe wenn nicht. 

Bei mir geht's erst richtig los, wenn ich im Bett liege, beim Fern schauen, ab 19.00 Uhr. Zähneputzen vorher, ist nicht hilfreich. Bin auch nicht zu faul zig mal aufzustehen, was zu holen. Daher kann ich gleich alles mitnehmen. Sport mache ich nicht, nur so ca. 6000 Schritte am Tag. Bi 

Sofa ist bei mir auch ganz gefährlich 

Sport mache ich ja, nicht auszudenken wo ich ohne wär.... 

Das leidige Thema ist mir auch bekannt. Ich versuche diese Woche auf SÜßES zu verzichten und 10 000 Schritte einzuhalten, fällt mir auch sehr schwer, da ich auch gerne auf meiner Couch lümmel. Durchhalten Mädels 👍🙋🏻‍♀️😘 

Die Bewegung ist nicht mein Problem, ich ess einfach zu gerne 

@Multi...ich wünschte ich hätte Deinen Elan 👍 

Warst du heute schon? Ich warte noch auf mein Paket mit den neuen Wanderschuhen, dann geht's los auf die Klus. Ca. 15km die Runde 

@Multi...Nein ich bin sooo müde 😴 

Ich sitz grad auf dem Berg in der Sonne 

Ich habe mich doch noch aufgerafft....🚶‍♀️