Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 140,10g | Carb: 218,12g.
Colazione: Milbona Skyr Erdbeere, Babybel Babybel High Protein, Finest Bakery Country Knäcke Roggen. Pranzo: Морковь, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Edeka Antipasti Mixteller, Die Frischebox Antipasti Tomaten, Die Frischebox Antipasti Tomaten, Edeka Antipasti Mixteller. Snacks/Altro: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, Milbona Skyr Himbeere, WellMix Deluxe Strawberry. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Функциональная тренировка - 18 minuti, Riposare - 8 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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