Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 21,94g | Prot: 93,28g | Carb: 190,22g.
Colazione: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Oranges. Pranzo: Ail, Carottes Cuites, Pain aux Céréales, Barilla Farfalle Blé Complet, Citron, Coriandre, Le Gaulois Filet de Dinde , Danone Yaourt Nature, Cannelle, Baie de Goji, Myrtilles. Cena: Cannelle, Myrtilles, Baie de Goji, Danone Yaourt Nature, Herta Tendre Noix Supérieur , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Sauce de Soja, Elle & Vire Carré Frais 0%, Barilla Farfalle Blé Complet, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Rhum. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di estellea1
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