Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 53,25g | Carb: 188,39g.
Colazione: Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин на Кефире. Pranzo: Хлебец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вермишель Отварная. Cena: Чай с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Макфа Вермишель Отварная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Altro: Булка с Повидлом, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|