Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 52,59g | Prot: 75,86g | Carb: 103,53g.
Colazione: Творожной Овсяные Сырники, Вареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Белый Город Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Pranzo: Стручковая Фасоль с Яйцом и Курицей , Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Щавелевый Суп. Cena: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное , Самарский Пекарь Хлеб Гречишный, Кефир 2,5%, Стручковая Фасоль с Яйцом и Курицей . Snacks/Altro: Красное Яблоко, Бодрость Цикорий Жидкий, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Творожной Овсяные Сырники . Di più...
|
|
1936 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuvsinovakata89
|