Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 80,53g | Prot: 76,86g | Carb: 141,04g.
Colazione: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pranzo: Ferrero Raffaello, Очень ленивые голубцы. Cena: Миндаль Миндаль, Сиртаки Брынза 35%, SPAR Чизкейк с Ягодами, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное , Азбука Вкуса Кус-Кус. Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyanedz
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