Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 82,93g | Prot: 118,53g | Carb: 139,82g.
Colazione: Свиточ Вафли Артек Классические, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сыр Российский, Для Вас Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Pranzo: Помидоры, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Свиная Отбивная, Чечевица Вареная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рыба Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Батон, Сливочное Масло, Мёд, Творог 18%, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 18%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна Оберемок
|