Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 83,81g | Prot: 88,61g | Carb: 234,38g.
Colazione: Butter, Egg, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Parmesan Cheese (Grated), OXO Vegetable Cube, Cauliflower , Onions, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Organic Mature Cheddar, Tesco Fusilli, Sunflower Oil, Tesco Pumpkin Seeds, Olive Oil, Broccoli, Chard, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Altro: Waitrose 1 Chocolate & Hazelnut Italian Gelato, Tesco Italian Original Breadsticks, Whole Milk, Bananas . Di più...
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2943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di My Farm Kitchen
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