Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 90,40g | Prot: 100,03g | Carb: 90,97g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Сыр Голландский, Лента Ледяной Гриб. Pranzo: Muscle Tech Amino Build, Куриная Грудка Отварная, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Бабаевский Шоколад Горький, Юкон Групп Заливное из Говядины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|