Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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94 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 87,55g | Prot: 154,24g | Carb: 260,48g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Banana. Pranzo: Melitta Café sem Açúcar, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Tomates, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Patinho Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado, Banana, Caqui, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonymalan
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