Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
691 kcal
|
Gras: 37,70g | Prot: 16,47g | Carb: 74,26g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. Cena: Салат Оливье, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2447 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлиана87Ш
|