Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 68,79g | Carb: 182,29g.
Colazione: Tahu Goreng, Kaldu Ayam, Daging Sapi, Cedea Fish Dumpling Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak. Cena: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Patin, Sania Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Martabak Telur, Stroberi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Kalbe Hydro Coco, Martabak Telur, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Stroberi. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamayyey
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