Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 64,91g | Prot: 65,92g | Carb: 108,49g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. Pranzo: Maçã, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Alface, Sadia Coxinha da Asa Empanada. Cena: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Cebola Roxa, Cream Cheese, Salada de Folhas, Avocado, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Nori, Molho de Ostra, Salmão. Snacks/Altro: Essential Nutrition Journey Mediterranean Cracker. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lariiibm
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