Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 74,28g | Prot: 59,88g | Carb: 194,21g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Pranzo: Хлеб Бородинский, Салат Витаминный, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Cena: Хлеб Бородинский, Командор Кекс Зебра , Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Изюм, Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Банан. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|