Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 106,27g | Prot: 253,10g | Carb: 27,85g.
Pranzo: Lemon Juice, Cooked Salmon, Avocado, Lidl Queijo Cheddar Curado, Mimosa Nata Cremosa, Manteiga Ghee, Brócolis Cozido. Cena: Lemon Juice, Cooked Salmon, Ovo Cozido, Pescanova Camarão Cozido 40/60. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Aerobica - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di keziacramos
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