Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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624 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 27,51g | Carb: 57,30g.
Colazione: Abacate, Whey Protein, Panqueca de banana com tapioca. Di più...
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1507 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirodriguess
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