Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 79,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 93,75g | Prot: 111,27g | Carb: 82,05g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вино Красное Сухое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кокосовое Молоко, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Матча, Орех Пекан. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 9,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hasiminka92
|