Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2014
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1148 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 47,10g | Carb: 163,00g.
Colazione: Roscón de Reyes, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Naranjas, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Zanahoria, Col Cocida, Pescanova Muslitos de Mar. Cena: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Salchichón Casero, Berenjena Cocida. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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