Diario di chechocastillo, 20 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
95 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1688 kcal Gras: 49,17g | Prot: 82,50g | Carb: 239,54g.   Colazione: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Queso Gouda Laminado, Kiwi, Manzana Verde, Colun Leche Descremada, Vivo Muesli 5 Cereales. Pranzo: Estofado de Pollo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Fuchs Pan Molde Integral, Fuchs Pan Molde Integral, Kiwi, Naranjas, Plátano, Soprole Yoghurt (155g). Di più...
3264 kcal Esercizio: Trekking - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chechocastillo


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