Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 27,13g | Prot: 39,76g | Carb: 62,22g.
Cena: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Crêpes Nature, Concombre (avec Peau), Soupe. Snacks/Altro: Pastèque. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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