Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 61,99g | Prot: 114,21g | Carb: 83,13g.
Colazione: 사과, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 계란후라이, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). Pranzo: 담터 호두 아몬드 율무차, 삶은 계란. Cena: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 닭가슴살, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 삶은 계란, 파리바게트 토종효모빵 미니 . Snacks/Altro: 파리바게트 토종효모빵 미니 , 삶은 계란. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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