Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 38,81g | Carb: 205,09g.
Colazione: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Fried Egg , Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Aquafina Water (16.9 oz). Pranzo: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Marketside French Brioche Buns , Kroger Hard Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Santitas White Corn Tortilla Chips, Little Salad Bar Fiesta Layer Dip, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Altro: Bananas , Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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