Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 21,54g | Prot: 67,72g | Carb: 123,20g.
Colazione: Nestle Bear Brand Milk, Natlab Soy Protein Diet, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Cena: Nasi Merah, Gula Merah, Air Kelapa, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang. Snacks/Altro: Natlab Soy Protein Diet, Alfamart Buah Naga, Jeruk Bali, Semangka. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bismilah_langsing
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