Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 47,92g | Prot: 142,24g | Carb: 141,44g.
Colazione: Волынка Ветчина Куриная, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Натиже Творог 5%. Pranzo: 1Курица с булгуром, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Cena: Лук, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, АЯН Сулугуни 35℅, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сметана 15%, Редис, Капуста, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Натиже Диетический Сыр. Snacks/Altro: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Яблоко, Booty Bar Chocolat Brownie. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val200716
|