Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 60,76g | Carb: 106,13g.
Colazione: Café Descafeinado. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Ajo Picado, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Perejil, Ajo Picado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Berenjena Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Granix Galletas de Salvado, Granix Galletas de Salvado, Mate Amargo, Café Descafeinado. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|