Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 41,37g | Prot: 76,10g | Carb: 145,97g.
Colazione: Сушеный Инжир, Ром, Хурма Сушеная, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ани Мацун, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Pranzo: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Bonilat Тан, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец, Желтый Сладкий Перец. Cena: Хлеб Бородинский, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Огурец, Марианна Мацун, Петрушка, Лаваш Армянский. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|