Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 52,44g | Prot: 94,65g | Carb: 96,27g.
Colazione: Омлет или Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны в Сметане, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Pranzo: Чай, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арахис, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|