Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 128,70g | Carb: 105,66g.
Colazione: Чистая Линия Радуга Пломбир, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами. Pranzo: Ого Отруби Пшеничные, Global Village Баклажаны с Овощами, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная. Cena: Националь Кокосовая Стружка, Global Village Горчица Французская, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Простоквашино Творог 2%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|