Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 98,11g | Prot: 83,02g | Carb: 116,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Sen Soy Ореховый Соус, Гречка Отварная, Самсон Колбаски для Жарки. Pranzo: Самсон Колбаски для Жарки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры. Cena: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sen Soy Ореховый Соус, Яйцо, Капуста Белокочанная, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Altro: Мороженое (Мягкое), Пятерочка Сливы, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|