Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 189,76g | Carb: 134,66g.
Colazione: Banan, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Tropicana Äppeljuice, ICA Mellanmjölk, Rynkeby Ingefära Shot, Star Nutrition Omega-3. Pranzo: Body Science Oligo Bar, ICA Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Cena: Druvan Vinägrett Pesto, ICA Baby Plommontomater , Keso, Bearnaisesås, ICA Entrecote. Snacks/Altro: Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Oatly Havremjölk, Socker, Te (Bryggt), XLNT BCAA Sunny Beach, ICA Cookies Choklad. Di più...
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3561 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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