Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 143,45g | Carb: 132,00g.
Colazione: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Pranzo: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Lidl Mozzarella Light, Желтый Сладкий Перец. Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Kaufland Blattsalat Mix, Gutfried Geflügel Bratwurst, Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille. Snacks/Altro: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere. Di più...
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3648 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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