Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 40,51g | Prot: 80,30g | Carb: 168,31g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский, Банан, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Pranzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Ашан Печенье Топленое Молоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Cena: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Молоко 3,2%, Сахар, Голден Яблоко , Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|