Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 43,05g | Prot: 78,04g | Carb: 149,20g.
Colazione: Di&Di Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Омлет с гречкой. Pranzo: Джем с клубникой, Изюм, Гороховый суп с копченостями, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Апельсин, Юг Руси Хлеб Монастырский. Cena: Fit Parad Цикорий Растворимый с Бромелайном, Sen Soy Соус Терияки, Вологодское Льняное Масло , Националь Семена Кунжута, Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Петрушка, Укроп, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Di&Di Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Fit Parad Цикорий Растворимый с Бромелайном, Берёзка Сыр Полесский, King Protein Soy Protein. Di più...
|
|
2053 kcal
|
Esercizio:
активные ккал по браслету - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiliyaMalkina
|