Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 65,74g | Carb: 119,19g.
Colazione: Banaan, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange. Pranzo: Zwagerman Kalkoenfilet, Aldi Hella Bewust Light, Bio+ Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Milbona Skyr Aardbei, Vispannetje. Snacks/Altro: Sondey Café Noir, Aldi Chocolade Koekjes. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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