Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 69,80g | Carb: 131,07g.
Colazione: Jam (All Flavors), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Eskort Red Viennas, Egg (Whole) . Pranzo: All Gold Tomato Sauce, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Gem Squash, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Gin, Jam (All Flavors), SPAR Choice Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Apples, Coffee with Milk. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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