Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2014
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119,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 27,17g | Prot: 116,95g | Carb: 63,27g.
Colazione: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pork Loin (Tenderloin), Coffee (Brewed From Grounds), Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Fresh Lemon Juice. Di più...
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3602 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnThom
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