Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 30,89g | Prot: 77,23g | Carb: 154,21g.
Colazione: Киви 🥝, Мюсли с Миндалем, Ананас, Zott Сливки Kaffee Sahne, Hafer Овсянка, Кофе. Pranzo: Травяной Чай, Помидоры, Хлеб Фитнес с Морковью, Булгур с мясом. Cena: Bucuria Зефир Белый, Травяной Чай, Омлет, Савушкин 1% Творог 1%, Куриные Рулет Meat House, Брест Литовск Сыр Лёгкий. Snacks/Altro: Куриные Рулет Meat House, Брест Литовск Сыр Лёгкий, Хлеб Фитнес с Морковью, Ne Moloko Овсяное с Чаем Матча, Bucuria Зефир Белый. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|