Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 57,19g | Prot: 103,75g | Carb: 180,95g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Верес Икра Кабачковая , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Куриное Филе, Бутерброд с Красной Рыбой, Ролл с Лососем. Snacks/Altro: Роллы Филадельфия, Шампанское, Савушкин Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|