Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 81,58g | Carb: 194,80g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Chocolate Earl Grey. Pranzo: Hard-Boiled Egg , Kiwi Fruit, Trader Joe's English Cucumber, Amy's Ravioli Spinach & Ricotta Cheese Bowl. Cena: Silk Protein Nut Milk Chocolate, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Snacks/Altro: RxBar Peanut Butter. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 10 minuti, Canottaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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