Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 83,01g | Prot: 107,97g | Carb: 207,82g.
Colazione: Frischkäse Light, Marmelade, Alpro Soya Original mit Calcium , Brinker Eiweißbrötchen. Pranzo: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss, Ritter Sport Schokowürfel, Gutfried Putenbraten, Hummus, Cracker. Cena: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, REWE Bio Mandeldrink, Alpro Soya Sojasahne, Buchweizen, Gelbe Paprika, Zucchini, REWE Wiener Würstchen. Snacks/Altro: Seeberger Sultaninen, Vöslauer Vöslauer Balance. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Cucinare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di katarinaewa
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