Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 71,26g | Prot: 222,67g | Carb: 166,60g.
Colazione: e.d. Smith Pure Pumpkin, Co-op Slow Cooking Oats, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Dairyland 2% Cottage Cheese, Bell Plantation PB2. Pranzo: Strawberries, Chicken, Compliments Balance Lean Ground Pork, Sweet Potato. Cena: Green Peas, Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Altro: Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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