Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 168,31g | Carb: 50,90g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Вологодское Яйцо, Tree Of Life Протеин, Простоквашино Творог 9%. Pranzo: Monini Бальзамический Соус, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Восход Хлеб Рижский. Cena: Tree Of Life Протеин, Семенишна Молоко Отборное. Snacks/Altro: Белебеевский Сыр Belster. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|