Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 75,49g | Carb: 203,10g.
Colazione: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小黃瓜, Costco 鷹嘴豆泥大蒜口味, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 北海道鮮奶麥片-鮮奶茶風味, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Pranzo: 披薩市 經典瑪格麗特披薩, 巧克力牛奶, 香蕉. Cena: 泡菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘋果, 全聯 小松菜. Snacks/Altro: 蘋果. Di più...
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peso stabile
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