Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1034 kcal
|
Gras: 34,24g | Prot: 83,51g | Carb: 101,77g.
Colazione: Ани Мацун, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Чай, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Аджика. Pranzo: Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Лаваш Армянский, Петрушка, Помидоры, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Cena: Желудки Куриные, Хлеб Бородинский, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Желудки Куриные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|