Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 32,37g | Prot: 94,73g | Carb: 206,86g.
Colazione: Super U Raisins Secs Blonds, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Oranges, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Huile d'Olive, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Danone Yaourt Nature, Fraises, Myrtilles, Oignons, Asperge, Endive, Le Gaulois Filet de Dinde , Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Cena: Myrtilles, Danone Skyr Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chabrior Biscottes Complètes, Sauce de Soja, Endive, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carottes, Concombre (Pelé), Quiche Lorraine. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di estellea1
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