Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 92,60g | Prot: 140,82g | Carb: 192,02g.
Colazione: Вкусвилл Шоколад Горький 85%, Cinnabon Шокобон, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Exponenta High-Pro, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусвилл Яйцо по-Шотландски, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Cena: Лента Попкорн Соленый, Яблоко, Сельдерей, Вкусвилл Заливное из Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Шпинат, Cantina City Постная Картофельная Запеканка с Квашеной Капустой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|