Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 73,61g | Prot: 60,99g | Carb: 160,33g.
Colazione: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Lidl Peer, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Pranzo: Tomaten, AH Kikkererwten, Bonduelle Linzen, Spinazie, Gekookt Ei. Cena: Burger King Twister Fries (Small), Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Broccoli, AH Pangasiusfilet Mediterraans. Snacks/Altro: Lay's Cheese Onion, Panna Cotta, Rosé, Bonbon, Skittles Skittles. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lief.Bi
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