Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
118,3 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 96,20g | Prot: 233,61g | Carb: 166,95g.
Colazione: Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Куриная Грудка по Домашнему без Масла. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|